बढ़ते वायु प्रदूषण से खांस-खांसकर हो गए परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू इलाज, खांसी-सर्दी हो सकती है अफवाह

विवरण: बढ़ते प्रदूषण ने हमारे स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव नीचे दिए हैं, जिनमें खांसी और गले की समस्या पर आम बात हुई है। विशेष रूप से पूर्वी हवा में बढ़ते प्रदूषण से इन विपक्षियों में और अधिक कंक्रीट हो जाती है। गले में खरखराहट, सूखी खांसी और सांस लेने में तकलीफ जैसी परेशानी अब सामान्य सी बात हो गई है। इस स्थिति में घरेलू टैक्सी एक प्रभावशाली उपाय साबित हो सकती है।

रामबाण के लिए है ये मिक्स कफ

शहद और अदरक का मिश्रण एक प्राचीन और प्रभावशाली घरेलू उपाय है, जो प्रदूषण से होने वाली खांसी को दूर करने में मदद करता है। अदरक में एंटी-एजेंसी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की सूजन को कम करने और खांसी को ठीक करने में सहायक होते हैं। वहीं, शहद के ठंडक देने वाले गुण गले को आराम पहुंचाते हैं और कफ को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

जानिए कैसे बनाया मिश्रण

इस घरेलू उपाय को अपनाने के लिए एक छोटे से स्टूडियो को कूटकर शामिल करें जिसमें एक मैक्सिमम मिला लें और उसे कैब लें। आप इस मिश्रण को अदरक-शाहद वाली चाय के रूप में भी बना सकते हैं। इस चाय का सेवन दिन में 2-3 बार करने से गले में राहत मिलती है और इम्युनिटी भी मजबूत होती है।

चिकित्सा अधिकारी ने दी जानकारी

आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर मो. छात्र हैं कि गाजर का रस, शहद और काली मिर्च का मिश्रण भी बेहद प्रभावशाली है। काली मिर्च में मौजूद एंटी-असाधारण गुण गले में जमे हुए पदार्थ को ख़त्म कर देते हैं, जिससे खांसी पर जल्द ही रोग निदान पाया जा सकता है।

इस प्रकार शहद और अदरक का यह सरल और प्राकृतिक उपाय प्रदूषण से होने वाली खांसी से राहत पाने का एक प्रभावी उपाय है। इससे लोगों को आसानी से राहत भी मिल जाती है।

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