खूबसूरत दिखने और महकने वाले ये फूल सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद, जानें इनके फायदे
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Flower health benefits: फूल दिखने में जितने सुंदर होते हैं उतने ही इनके हेल्थ से जुड़े बेनिफिट्स भी होते हैं. अलग-अलग फूल अलग-अलग कार्यों के लिए उपयोगी हैं.
सेहत के खजाने हैं ये 5 फूल
ऋषिकेश: प्रकृति में एक से बढ़कर एक फूल हैं. ये फूल दिखने और महकने में तो बेहतरीन होते हैं साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में फूलों का उपयोग सदियों से किया जा रहा है. इनमें मौजूद औषधीय गुण कई बीमारियों से बचाव और इलाज में सहायक होते हैं. हम आपको पांच ऐसे ही रंग-बिरंगे फूलों के बारे में बताएंगे जो न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं.
लोकल 18 के साथ बातचीत के दौरान उत्तराखंड के ऋषिकेश में स्थित कायाकल्प हर्बल क्लिनिक के डॉ राजकुमार (डी. यू. एम) ने कहा कि प्राकृतिक रूप से उपलब्ध ये फूल न सिर्फ हमें मानसिक और शारीरिक लाभ देते हैं, बल्कि कई गंभीर बीमारियों के इलाज में भी मददगार होते हैं. आयुर्वेद में इन फूलों का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है. गुलाब, सदाबहार, गेंदा, कमल और लैवेंडर ये सभी अपने अनोखे औषधीय गुणों के कारण स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं. इन फूलों का सही तरीके से उपयोग कर हम अपने शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रख सकते हैं. यदि आप प्राकृतिक उपचार की ओर झुकाव रखते हैं तो इन फूलों का सेवन या उपयोग आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.
गुलाब: खूबसूरती और सेहत का खजाना
गुलाब को फूलों का राजा कहा जाता है. इसकी खुशबू मन को शांति देती है और इसे विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया जाता है. क्या आप जानते हैं कि गुलाब स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है? इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. यह त्वचा को नमी प्रदान करता है. दाग-धब्बे हटाने में मदद करता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है.
सदाबहार: कई बीमारियों के लिए वरदान
सदाबहार का फूल अपनी सुंदरता के साथ-साथ औषधीय गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-कैंसर गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. सदाबहार का उपयोग विशेष रूप से डायबिटीज के इलाज में किया जाता है. इसकी पत्तियों का काढ़ा रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होता है.
गेंदा: त्वचा और आंखों के लिए लाभकारी
गेंदे का फूल अपनी चमकीली पीली और नारंगी रंग की पंखुड़ियों के लिए जाना जाता है. इसे पूजा-पाठ और सजावट में तो खूब इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह एक बेहतरीन औषधीय फूल भी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण होते हैं. यह घावों को जल्दी भरने में मदद करता है और त्वचा की जलन को कम करता है.
कमल: पवित्रता और सेहत का प्रतीक
कमल का फूल न सिर्फ पवित्र माना जाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है. यह कीचड़ में खिलने के बावजूद अपनी सुंदरता बनाए रखता है. कमल में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं. यह त्वचा की समस्याओं जैसे एक्जिमा और सोरायसिस को कम करने में मदद करता है.
लैवेंडर: तनाव और अनिद्रा के लिए रामबाण
लैवेंडर का फूल अपनी मनमोहक खुशबू के लिए जाना जाता है. इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है, जो मानसिक तनाव को कम करने और नींद में सुधार करने में मदद करता है. लैवेंडर में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं. यह सिरदर्द, माइग्रेन और चिंता को कम करने में सहायक होता है.
ऋषिकेश,देहरादून,उत्तराखंड
20 जनवरी, 2025, 8:13 अपराह्न IST
