ब्रेकफास्ट में क्यों खाएं मक्खन? करीना कपूर को भी है काफी पसंद, लिखा- ”नाश्ते में बटर होना बहुत जरूरी”
करीना कपूर ने दिखाया मक्खन का महत्व: करीना कपूर एक जानी-मानी फूड लवर हैं और अक्सर फूडी पोस्ट शेयर करती हैं. करीना कार्ब्स से नहीं कतराती हैं और अक्सर पराठों के प्रति अपने प्यार के बारे में बात करती हैं. हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर स्टोरी शेयर कर जोर दिया कि नाश्ते में मक्खन होना चाहिए.
अगर आप उनकी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर जाएं तो उन्होंने दो प्लेटों की एक तस्वीरों को शेयर किया है. करीना ने पोस्ट को कैप्शन दिया, ” नाश्ते में मक्खन होना बहुत जरूरी है.” तस्वीर में छोटे बच्चे का हाथ भी दिखाई दे रहा है, संभवतः उनके बेटों में से एक, तैमूर अली खान या जहांगीर अली खान का. अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज में वह कई बार अपने बच्चों के बचे हुए खाने को खाने के बारे में बात कर चुकी हैं. इससे पहले, करीना कपूर ने मदर्स डे 2024 पर अपने बेटों द्वारा उनके लिए एक शानदार केक तैयार किया था और इंस्टाग्राम पर तस्वीरों को शेयर किया था.
यह भी पढ़ें: थोड़ी दूर ही चलकर थक जाते हैं आप? नजरअंदाज न करें, हो सकती है बड़ी दिक्कत
नाश्ते में बटर खाने के फायदे
नाश्ते में बटर का सेवन आपके शरीर को ऊर्जा और पोषण प्रदान करता है. यह आपके दिन की शुरुआत को स्वस्थ और ताजगीपूर्ण बनाने में मदद करता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और पेट की समस्याओं को दूर करता है. बटर विटामिन ए, डी, ई, और के के साथ-साथ कैल्शियम, फॉस्फोरस, और पोटैशियम जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मानसिक तनाव को कम करता है. बटर में मौजूद विटामिन और मिनरल्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं.
यह त्वचा और बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाता है.
यह भी पढ़ें: गले में बढ़ती जा रही खराश? इन चीजों को खाने से बचें, जानें इसे ठीक करने का घरेलू उपाय
टैग: खाना, करीना कपूर, जीवन शैली
पहले प्रकाशित : 19 अक्टूबर, 2024, शाम 6:47 बजे IST
