मधुमेह के लक्षण, चेतावनी संकेत, शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव
रायपुर: डायबिटीज यानी मधुमेह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो रक्त में ग्लूकोज के स्तर को अनियंत्रित करती है. इसमें शरीर की इंसुलिन बनाने की क्षमता प्रभावित होती है, जिससे ग्लूकोज का स्तर बढ़ता है. इसकी मुख्य वजह हमारा खान-पान और खराब जीवनशैली है. राजधानी रायपुर की डायटीशियन डॉ सारिका श्रीवास्तव के अनुसार अगर हम अपने खान पान में सावधानी बरतने की आवश्यकता है. इसके लक्षण से आप जान सकते हैं की हमारे शरीर में डायबिटीज लेबल बढ़ रहा है.
डायबिटीज के तीन प्रकार
लोकल 18 को बताया कि डायटीशियन डॉ सारिका श्रीवास्तव ने बताया कि लाइफ स्टाइल में देखी जाने वाली सबसे बड़ी बीमारी डायबिटीज है. डायबिटीज तीन प्रकार का होता है. पहला डायबिटीज जो होता है जिसे हम टाइप वन डायबिटीज कहते हैं. ये इंसुलिन की कमी के कारण या शरीर में इंसुलिन नहीं बनने के कारण से होता है. ऐसी स्थिति में बाहर से इंसुलिन दिया जाता है. दूसरे प्रकार का जो डायबिटीज है उसे टाइप 2 डायबिटीज कहते हैं. इसमें इंसुलिन तो बनता है परंतु उसकी काउंटीटी यानी मात्रा कम होती है जिसकी कारण शुगर लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है. और शुगर लेबल जांच में बढ़ा हुआ आता है. साथ साथ फास्टिंग शुगर बढ़ा हुआ आता है और तीसरे प्रकार जो डायबिटीज है उसे गर्भावधि मधुमेह कहते हैं जो बच्चों में देखी जाती है.
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डायबिटीज के लक्षण और उपाय
जब डायबिटीज होता है उसका सबसे ज्यादा संबंध हमारी लाइफ स्टाइल को लेकर होता है. ,हमारे खान पान के तरीकों को लेकर होता है. शुगर खा रहे हैं करके डायबिटीज नहीं होता, लेकिन हमारी लाइफ स्टाइल बिगड़ी रहेगी या खान – पान सही नहीं रहेगा तो निश्चित तौर पर शुगर लेबल बढ़ सकता है. जब कभी आपको शुगर हो रहा है या डायबिटीज हो रहा हो तो बार-बार यूरिन होना इनिशियल स्टेज में देखा जाता है , बहुत ज्यादा प्यास लगना, बहुत ज्यादा भूख लगना, बहुत ज्यादा गर्मी लगना, बहुत ज्यादा पसीना आना ऐसे लक्षण देखे जाते हैं. बार बार यूरिन इंफेक्शन हो रहा है ऐसे में तुरंत शुगर लेबल की जांच कराना चाहिए.
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पहले प्रकाशित : 26 अक्टूबर, 2024, 11:52 अपराह्न IST
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