सर्दियों में रोज खाली पेट खाएं ये पत्ते…कब्ज और मुंह के छाले हो जाएंगे गायब!
हल्द्वानी. तुलसी का पौधा एक ऐसा पौधा है जिसे आप लगभग सभी घरों में देख सकते हैं. तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल कई तरह की समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता है. आप अगर चाहें तो मुंह के छालों से भी छुटकारा पाने के लिए तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं. तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल मुंह के छालों को ठीक करने के लिए करना काफी आसान है. आपको तुलसी के 4 से 5 पत्ते चबाने हैं इससे आपका अलसर ठीक हो सकता है.
काया आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्सक विनय खुल्लर ने बताया कि तुलसी के एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह के इन्फेक्शन से दूर रखने में मदद करते है. मुंह में पनपने वाले बैक्टिरीया को 99 प्रतिशत तक खत्म करके छाले पड़ने के लक्षणों से राहत और बैक्टिरीया या जर्म को पनपने से रोकते हैं. इसके साथ तुलसी से दांतों में कैविटी, बदबू या प्लाक होने का खतरा भी कम होता है. इसलिए आपको रोजना तुलसी के चार से पांच पत्ते चबाने चाहिए.
पाचन तंत्र होगा मजबूत
डॉ. खुल्लर ने बताया कि तुलसी का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती. इसके सेवन से कब्ज, लूज मोशन की प्रॉब्लम से भी छुटकारा दिलाता है. तुलसी का पानी पीने से शरीर के टॉक्सिक पदार्थ बाहर चले जाते हैं, जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और कई बीमारियों से बचाव होता है.
इम्युनिटी बूस्टर है तुलसी
डॉ़ खुल्लर ने बताया कि तुलसी को इम्युनिटी बूस्टर के रूप में भी जाना जाता है. जब सर्दियों की दस्तक शुरू हो जाती है, तो तुलसी का सेवन करने से आपको सर्दी-खांसी और इन्फेक्शन नहीं होगा. यही वजह है कि हमारे बड़े-बुजुर्ग हमेशा से सुबह खाली पेट तुलसी का काढ़ा बनाकर पीने की सलाह देते आए हैं.
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पहले प्रकाशित : 21 नवंबर, 2024, 9:18 अपराह्न IST
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