अगर हर सुबह पी लिया यह एक कप स्पेशल चाय तो ठीक हो जाएगी पुरानी से पुरानी बीमारी, वजन होगा कंट्रोल!

एजेंसी:News18 Bihar

आखरी अपडेट:12 फरवरी, 2025, 07:12 IST

Health News : आयुष चिकित्सक ने बताया कि हमारे घर में काली मिर्च पाया जाता है, जिसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करते हैं. उन्होंने कहा कि अगर इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाए, तो यह काफी फायदा पह…और पढ़ें

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वजन घटाने में काफी मददगार होता है यह स्पेशल ड्रिंक

जमुई. आज के समय में लोग वजन घटाने के लिए क्या नहीं करते. लोग जिम जाते हैं, ताकि उनका बॉडी फिट रह सके. उनके शरीर की चर्बी कम हो सके. तो लोग डाइटिंग भी करते हैं. कई कई घंटे तक लोग खाना नहीं खाते और इस उम्मीद में रहते हैं कि उनका वजन घट जाएगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप कुछ घरेलू तौर तरीकों को अपनाकर भी अपने वजन को कम कर सकते हैं और इसके लिए आपको ना तो कोई अधिक मेहनत करनी पड़ेगी, और ना ही इसका कोई साइड इफेक्ट है.

जी हां आप घर बैठे इस तरीके से अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. आयुष चिकित्सक डॉक्टर रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि हमारे घर में पाए जाने वाले एक मसाले में ऐसे जादुई गुण पाए जाते हैं, जो शरीर के वजन को कम करने में काफी कारगर होते हैं. इसके साथ यह कई और भी बीमारियों को समाप्त कर सकते हैं.

मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में करता है मदद
आयुष चिकित्सक ने बताया कि हमारे घर में काली मिर्च पाया जाता है. जिसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करते हैं. उन्होंने कहा कि अगर इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाए, तो यह काफी फायदा पहुंचता है. उन्होंने कहा कि काली मिर्च में पाया जाने वाला तत्व पेट की चर्बी को कम करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है. उन्होंने कहा कि अगर इसका काढ़ा बनाकर प्रतिदिन खाली पेट पिया जाए तो इसके बहुत फायदे हैं.

आयुष चिकित्सक ने बताया कि यह हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे कैलोरी बहुत तेजी से बर्न होती है. कैलोरी बर्न होने से शरीर में जमा अतिरिक्त फैट कम होता है. अगर सुबह आप खाली पेट काली मिर्च के पानी का सेवन करें तो वजन और मोटापे को कंट्रोल करना काफी आसान हो सकता है.

पुरानी बीमारी को कर देगा दूर, यहां जानिए
आयुष चिकित्सक ने बताया कि काली मिर्च में पिपरीन नामक एक तत्व पाया जाता है, जो हमारे पेट के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है और

यह काफी कारगर भी होता है. उन्होंने बताया कि इसके सेवन से पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या कम हो जाती है. सुबह खाली पेट काली मिर्च का पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है और पेट की कई समस्याओं से राहत दिलाता है. इतना ही नहीं यह शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकलने में काफी मदद करता है जिससे शरीर डिटॉक्स हो जाता है और ब्लड साफ होता है. अगर हमारे शरीर का खून साफ रहता है तो हमारे शरीर में होने वाले कई प्रकार की चीज दूर हो जाती हैं. जैसे हमारे शरीर में अक्सर फोड़ा-फुंसी से लेकर कई अन्य तरह की समस्या होती है. अगर काली मिर्च के पानी का नियमित सेवन किया जाए तो यह भी ठीक हो सकता है.