स्वास्थ्य युक्तियाँ: इस सुंदर दिखने वाली फूलों की चाय में कई चमत्कारी गुण हैं, इसका पेस्ट चेहरे को युवा बनाता है
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गुड़हल की चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाती है. यह बालों की देखभाल, त्वचा की समस्याओं और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग किया जाता है. इसके अलावा इसके अनेकों धार्मिक…और पढ़ें
गुड़हल का पौधा
हाइलाइट्स
- गुड़हल की चाय हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
- गुड़हल का पेस्ट चेहरे को सुंदर और जवान बनाता है.
- गुड़हल के फूल और पत्ते बालों की देखभाल में उपयोगी हैं.
जयपुर:- प्रकृति में ऐसे अनेकों पेड़ पौधे पाए जाते हैं, जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसके अलावा इसके कई धार्मिक महत्व भी होते हैं. ऐसा ही एक पौधा है गुड़हल, सुंदर सा दिखने वाले इस पौधे के फूल भी बहुत सुंदर होते हैं. लाल रंग के गुड़हल के फूलों का उपयोग सजावट में किया जाता है. इसके अलावा इसके कई औषधीय गुणों लाभ भी हैं.
आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार के अनुसार, गुड़हल की चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाती है. यह बालों की देखभाल, त्वचा की समस्याओं और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग किया जाता है. इसके अलावा इसके अनेकों धार्मिक महत्व भी हैं. धर्म विशेषज्ञ चंद्रप्रकाश ढांढण ने लोकल 18 को बताया कि चटकदार लाल रंग के फूल भगवान खुश करने के लिए अर्पित किया जाता है. वहीं, पूजा और व्रत में इसका उपयोग किया जाता है.
कैसे करें गुड़हल का उपयोग
गुड़हल के आयुर्वेदिक लाभ लेने के लिए आसानी से घर पर भी इसका उपयोग किया जा सकता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार ने Local 18 को बताया कि मुख्य रूप से गुड़हल की चाय शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. यह बनाने के लिए इसके फूलों को पानी में उबालकर शहद मिलाए और फिर पीए. इसके अलावा गुड़हल के फूल और पत्तों को पीसकर नारियल तेल में मिलाकर सिर में लगाने से बालों से संबंधित समस्या दूर हो जाती है. वहीं, गुड़हल के फूलों का पाउडर दही या गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा सुंदर होता है. गुड़हल की पत्तियों और अदरक के साथ काढ़ा बनाकर भी इसका उपयोग किया जा सकता है.
गुड़हल के आयुर्वेदिक फायदे
गुड़हल को आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना गया है. इसके फूल, पत्ते और जड़ें विभिन्न रोगों के इलाज में उपयोगी होती हैं. आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार ने बताया कि यह पौधा विशेष रूप से पित्त दोष को शांत करने और त्वचा, बाल, हृदय, तथा पाचन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है. इसके अलावा गुड़हल के फूल और पत्तों का पेस्ट या तेल लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं. वही, इसके उपयोग से बाल जल्दी सफेद नहीं होते और डैंड्रफ कम होता है.
वहीं, इसके एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को साफ और स्वस्थ रखते हैं. इसका फेस पैक टैनिंग और डल स्किन को हटाने में मदद करता है. गुड़हल की चाय उच्च रक्तचाप को कम करने में सहायक होती है. इसके अलावा यह गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है. यह शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है. इसका काढ़ा पीने से गले की खराश, खांसी और फ्लू में आराम मिलता है.
Jaipur,राजस्थान
04 मार्च, 2025, 12:50 है
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
