250 रुपये में बैग में रखें ये हेल्दी फल, सेहत के लिए खजाना है इसका जूस

हेमंत लालवानी/पाली. जब भी कोई व्यक्ति बीमार होता है या फिर उसके शरीर में किसी प्रकार की वीकनेस महसूस होती है तो चिकित्सक भी मौसम्बी का जूस पीने की सलाह देते हैं. जोधपुर से पाली की तरफ जाने वाली रोड पर इन दिनों बड़ी संख्या में 250 रुपए में मौसम्बी के कट्टे बिक रहे हैं. एक तरह से ऐसा कहा जा सकता है कि आप अपने घर से बड़ा सा खाली बैग लेकर आए और यहां से महज 250 रुपए में मौसम्बी से पूरा बैग भरकर यहां से लेकर जाए. सेहत के लिए फायदेमंद रहने वाले मौसम्बी के जूस को हर कोई पीना पसंद करता है लिहाजा यहां पर प्रतिदिन 200 से 300 कट्टे बिक जाते हैं. महज 250 रुपए में 10 से 12 किलो मिलने वाली इन मौसम्बी को खरीदने के लिए हर कोई रुक रहा है. अगर आपको भी सस्ते में झोला भरकर मौसम्बी खरीदनी है तो आप भी यहां पहुंचकर इनसे खरीद सकते हैं.

वरिष्ठ फिजिशियन डॉ आलोक गुप्ता की मानें तो मौसम्बी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. इसका जूस आप हर मौसम में पी सकते हैं. यह मार्केट में साल भर मिलती है. मौसम्बी में विटामिन-ए, विटामिन- सी, पोटेशियम, कैल्शियम, फोलेट आदि जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं. रोजाना मौसम्बी का जूस पीने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है. मौसम्बी जूस पीने के अनगिनत फायदे हैं. इसलिए लोग बड़ी संख्या में यहां पर मौसम्बी खरीदने के लिए पहुंच रहे हैं.

मौसम्बी के अनेक फायदे
1. मौसम्बी में कैलोरी और फैट की मात्रा कम होती है. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में मौसम्बी का जूस शामिल कर सकते हैं, जिससे वजन कम होने में मदद मिल सकती है.
2. मौसम्बी के सेवन से कब्ज से भी राहत मिलती है. मौसम्बी में एसिड पाया जाता है, जिससे शरीर में मौजूद टॉक्सिक पदार्थ बाहर निकलते हैं. इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
3. पोषक तत्वों से भरपूर मौसम्बी जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में कारगर है. अगर आप नियमित रूप से मौसम्बी जूस पीते हैं, तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
4. मौसम्बी का जूस हड्डियों की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. इसमें कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों को स्वस्थ रखने में मददगार है. अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, मौसम्बी का जूस पीने से आपको राहत मिल सकती है.
5. मौसम्बी का जूस पीने से न सिर्फ सेहत बल्कि स्किन भी स्वस्थ रहती है. इसमें मौजूद विटामिन-C स्किन की रंगत निखारता है. इसके अलावा पिंपल्स, एक्ने आदि से भी छुटकारा दिलाता है.

प्रतिदिन एक जगह बिक जाते हैं 50 से 60 कट्टे
मौसम बेचने वाले रसराज ने कहा कि गर्मी में काफी ज्यादा बिकती है. 50 से 60 कट्टे प्रतिदिन बिक जाते हैं. 250 रुपए किलो का एक कट्टा है इसलिए लोग खरीदने के लिए आते है. गर्मी में राहत देने के अलावा बीमार व्यक्तियों की इम्युनिटी बढ़ाने का काम भी मौसम्बी करती है.

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