हैल्थ
शरीर की काया पलट देगा ये चूर्ण.! पेट के लिए रामबाण, आंतों से गंदगी भी करता साफ
Health Benefits Of Triphala: आयुर्वेद में तमाम ऐसी साधारण चीजों का जिक्र है, जो सेहत के लिए औषधि का काम करती हैं. त्रिफला ऐसी ही चीजों में से एक है. सेहत लाभ को देखते हुए आयुर्वेद में वर्षों से त्रिफला को जड़ी बूटी के रूप में यूज किया जा रहा है. इसके सेवन से पेट की बीमारियों से काफी हद तक बचा जा सकता है. यही नहीं, यदि आप त्रिफला को आंवला, बहेड़ा और हरड़ को मिलाकर चूर्ण बनाते हैं तो इसके सेहत लाभ बढ़ जाते हैं. अब सवाल है कि त्रिफला में कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं? किन परेशानियों से मिल सकती निजात? आइए जानते हैं त्रिफला के 5 बड़े फायदे-
