पसीने से आ रही बदबू? जीभ पर जम गया है सफेद लेयर? लिवर डिटॉक्स करने की है जरूरत, डायटीशियन के बताए सिंपल तरीका
लिवर स्वास्थ्य डिटॉक्सिफाइंग सूप: क्या आपके पसीने से तेज बदबू आ रही है या जीभ पर सफेद परत जम गई है, आप फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं? तो समझ लें कि आपका लिवर जरूरत से ज्यादा काम कर रहा है और आपके लिवर में टॉक्सिन्स जमा हो गए हैं. ऐसे में लिवर को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी हो जाता है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि हेल्दी लिवर न केवल आपकी त्वचा और पाचन को बेहतर बनाता है, बल्कि पूरे शरीर की सेहत में भी सुधार लाता है. हार्मोन एंड गट एक्सपर्ट डाइटिशियन मनप्रीत कौर ने अपने सोशल मीडिया पर इस विषय पर जानकारी देते हुए बताया कि आप सिंपल वेजिटेबल सूप बनाकर लिवर की समस्या को दूर कर सकते हैं और बॉडी स्मेल की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं.
लिवर के लिए डिटॉक्सिफाइंग सूप–
सामग्री:
फूलगोभी: 40 ग्राम
अदरक: 1/2 इंच
चुकंदर: 1 मध्यम आकार का
गाजर: 1 मध्यम आकार की
लहसुन: 1 कली
नींबू: ½
धनिया पत्तियां: एक मुट्ठी
पानी: 500 मिली
घी: 1-2 चम्मच (वैकल्पिक)
