वन तुलसी के पौधे के स्वास्थ्य लाभ वन तुलसी का सेवन कैसे करें सर्दी और सांस की समस्याओं के लिए प्रभावी औषधि
जमुई. सर्दियों का मौसम किसे अच्छा नहीं लगता है. सर्दियों में लोग खुलकर अपना जीवन जीते हैं. फिर चाहे अपने पसंद का खाना हो या किसी मनपसंद सी जगह पर घूमने जाना हो. लोग सर्दियों के मौसम का जमकर लुत्फ उठाते हैं. इस मौसम में लोग खाने-पीने से लेकर रहन-सहन में ज्यादा परहेज नहीं करते और ऐसे में कई बार लोगों को छोटी-मोटी परेशानियां हो जाती हैं. सर्दी के मौसम में कभी ठंड की चपेट में आकर लोग बीमार पड़ जाते हैं, तो कभी ठंडा भोजन खाने से लोग का हाजमा खराब हो जाता है.
इन सभी परेशानियों में लोग डॉक्टर के पास जाते हैं और उसका इलाज ढूंढते हैं. लेकिन, क्या आपको पता है कि आपके आस-पास पाए जाने वाला एक जंगली पौधा इन सभी मर्ज की दवा है. इसका इस्तेमाल भी आसान है और इससे कई सारे फायदे भी पहुंच सकते हैं.
इन परेशानियों से निजात दिलाएगा ये पौधा
आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी (बीएएमएस) ने लोकल 18 को बताया कि हमारे आस-पास वन तुलसी का पौधा पाया जाता है, जिससे बर्बरी तुलसी भी कहा जाता है. यह पौधा बड़े ही काम का होता है. यह औषधीय गुणों से भरा होता है. उन्होंने कहा कि यह पौधा कई सारी परेशानियों में काम आता है. अगर किसी की इम्युनिटी कम हो, उसे सर्दी जुकाम हो गया हो, पाचन तंत्र खराब हो गया हो या सांस की समस्या हो, इन सभी बीमारियों में वन तुलसी का पौधा बड़े ही काम आता है और इसके इस्तेमाल से इन सभी परेशानियों से निजात पाया जा सकता है. उन्होंने बताया कि इसका इस्तेमाल भी बहुत आसान है. हालांकि गर्भवती महिलाएं या किसी प्रकार की एलर्जी से ग्रसित लोगों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
ऐसे कर सकते हैं इस पौधे का इस्तेमाल
आयुष चिकित्सक ने बताया कि वन तुलसी के पौधे का इस्तेमाल काफी आसान है. 5 से 7 बर्बरी तुलसी का पत्ता लेकर इसे एक गिलास पानी में अदरक डालकर उबाल ले. इसमें शहद या गुड़ मिलाकर पिया जा सकता है या फिर इसके पत्तों को पीसकर उसका रस निकालकर इसमें से थोड़ा शहद मिलाकर भी इसका सेवन किया जा सकता है. लोग चाहे तो दूध में तुलसी के पत्ते और चुटकी भर हल्दी डालकर उबाल लें, फिर इसे सोने से पहले पीने से यह शरीर को गर्मी देता है और इससे इम्यूनिटी बनी रहती है. वन तुलसी का तेल भी सर्दियों में त्वचा पर लगाने से काफी फायदा होता है और इससे रूखापन तथा खुजली कम होती है. अगर किसी को जोड़ों में दर्द है तब इसके तेल को हल्का गर्म कर इस्तेमाल किया जा सकता है.
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पहले प्रकाशित : 12 दिसंबर, 2024, 06:19 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
