सर्दियों में ठंडे के लड्डू के फायदे, शरीर को गर्माहट और ताकत प्रदान करता है, घोड़े और बूस्ट की तरह सहनशक्ति बढ़ाता है, सूजनरोधी गुण रखता है, जानिए गोंद के लड्डू के फायदे और रेसिपी

आखरी अपडेट:20 जनवरी, 2025, 11:15 IST

Thand ke laddu Fayde: ठंड के लड्डू सर्दियों में शरीर को गर्मी और मजबूती देने का बेहतरीन तरीका हैं. ये लड्डू फ्लू, सर्दी और जुकाम को दूर करने में मदद करते हैं. इसके अलावा, लड्डू में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इम्यूनिटी को भी बूस्ट करते हैं,…और पढ़ें

एक्स

इस तरीके से बनते है ठंड के लड्डू

खंडवा. निमाड़ में ठंड बढ़ने के साथ ठंड के लड्डू की मांग भी बढ़ गई है. अब यह लड्डू हर घर में बन रहे हैं और दुकानों पर भी भीड़ लग रही है. लोगों का कहना है कि लड्डू खाने से शरीर में मजबूती आती है और साथ ही शरीर को गर्मी भी मिलती है. ठंड से बचने का एक आसान तरीका यह है कि लड्डू खाएं और ठंड से बच जाएं.

सर्दियां सिर्फ ठंडी हवा के झोंके नहीं लातीं, बल्कि कई बीमारियों का भी कारण बनती हैं।.सर्दी, जुकाम और खांसी इस दौरान आम रहती है. ऐसे में विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करें, जो आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करें और आपको स्वस्थ रखें. डॉक्टरों का कहना है कि ठंड के लड्डू खाने से इम्यूनिटी मजबूत रहती है.

बीमारियों से निपटने में मदद करे
दरअसल, गांवों के साथ-साथ बाजारों में भी दुकानों पर ठंड के लड्डू मिलते हैं, जिन्हें सौंठ, चावल, काली मिर्च और ड्राई फ्रूट्स से बनाया जाता है. इनके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण फ्लू, सर्दी और जुकाम से निपटने में मदद करते हैं और तासीर में गर्म होने के कारण ये शरीर को राहत भी पहुंचाते हैं. लड्डू किसी भी आकार में बनाए जा सकते हैं. यह लड्डू स्वाद में थोड़े स्पाइसी और मीठे होते हैं, जो गले के दर्द, सर्दी और जुकाम के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

इस लड्डू को खाने से शरीर में गर्मी आती है, अग्रवाल स्वीट्स के अनिल अग्रवाल ने बताया. उन्होंने यह भी कहा कि हम ठंड के लड्डू बनाने वाली चौथी पीढ़ी हैं. ठंड के लड्डू में ऐसी सामग्री होती है, जो ठंड के मौसम में शरीर को ताकत प्रदान करती है. इसमें उड़द, पीवर घी, शुद्ध मेवा, गोंद और अन्य लाभकारी चीजें होती हैं. यह लड्डू बाजार में 520 रुपए प्रति किलो मिलते हैं, हालांकि समय के साथ इनके भाव में उतार-चढ़ाव होता रहता है.