पेट के लिए अमृत से भी ज्यादा पावरफुल है यह पत्ता, पुरानी कब्ज के लिए चमत्कार से कम नहीं, पाचन बुलंद करने का देसी नुस्खा
आखरी अपडेट:
Benefit of Ambadi Leaves: आज अधिकांश व्यक्ति पेट की किसी न किसी समस्या से परेशान रहते हैं. इसमें पाचन की किसी न किसी गड़बड़ी सबसे बड़ी वजह होती है. लेकिन अगर इस देसी नुस्खे को अपनाया जाए तो यह पत्ता पेट और पाचन…और पढ़ें
इस पत्ते में चमत्कारिक गुण.
अंबदी पत्तियों का लाभ: एक रिपोर्ट के मुताबिक वयस्क व्यक्तियों में से शायद ही कोई ऐसा हो जिसे पेट से जुड़ी कुछ न कुछ समस्याएं न हो. अगर किसी को परमानेंट पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं है तो यह कभी-कभी आती ही है. पेट से जुड़ी समस्याओं में पेट का फूले रहना, पेट में एसिड बनना, पेट में दर्द होना, पेट का तन जाना, गैस रहना, एसिडिटी होना,पुरानी कब्ज, फूड नहीं पचना, जी मितलाना जैसी कई समस्याएं हैं जिनसे लोग किसी न किसी तरह से परेशान रहती ही है. लेकिन इन सब समस्याओं का बहुत ही सरल समाधान है जिसे आप कुछ दिन अपनाकर देखेंगे तो पेट से संबंधित हर तरह की समस्याओं से मुक्ति मिल सकती है. पुरानी से पुरानी कब्ज से भी छुटकारा मिल सकती है. यह देसी नुस्खा अंबाड़ी के पत्ते का सेवन. इसे आप अपने भोजन के साथ चटनी बनाकर खाएं. पुराने लोग यही काम करते थे और हेल्दी रहते थे.
कब्ज के लिए चमत्कार
टीओआई के मुताबिक अंबाड़ी को गोंगुरा भी कहा जाता है. रिपोर्ट के मुताबिक यदि आप पेट से जुड़ी समस्याओं का स्थायी समाधान चाहते हैं तो अंबाड़ी की चटनी बनाकर जरूर सेवन करें. यह पाचन तंत्र के लिए किसी अमृत से कम नहीं है. बेशक आपने इसका नाम नहीं सुना हो लेकिन पेट के लिए यह बहुत पावरफुल है. अंबाड़ी का पत्ता सुपरफूड है. रिपोर्ट में कहा गया है कि अंबाड़ी का पत्ता पेट तो साफ करता ही है यह पुरानी से पुरानी कब्ज को भी चमत्कारिक तरीके से खत्म करता है. वास्तव में अंबाड़ी में फॉलेट, आयरन और कई तरह के मिनरल्स का भंडार होता है जो गट हेल्थ के लिए रामबाण है. जब आप अंबाड़ी के पत्ते का सेवन करेंगे तो आंत में फूड का एब्जॉब्सन बहुत तेजी से होगा और आपके शरीर का मेटाबोलिज्म बूस्ट होगा जिससे एनर्जी ज्यादा बनेगी.
दिमाग के लिए भी सुपरफूड
न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के मुताबिक अंबाड़ी पेट की अंदरुनी दीवार को रिलेक्स कराने की क्षमता होती है जिससे पेट अंदर से साफ होता है और मन को सुकून पहुंचता है. इससे पेट फूलने की जो समस्याएं है और कब्ज की जो परेशानी है वह दूर हो सकती है. अंबाड़ी में फॉलेट और आय़रन यह सनिश्चित करता है कि पेट में हर चीज का अवशोषण सही तरीके से हो. इतना ही नहीं अंबाड़ी पेट के साथ साथ दिमाग के लिए भी बहुत अच्छा है.
कैसे सेवन करें
अंबाड़ी के सेवन करने का सबसे बेस्ट तरीका यह है कि इसके पत्ते को पहले तोड़ लें और फिर इसे साफ कर हल्का गुनगुने पानी से वॉश कर लें. इसके बाद अंबाड़ी के पत्ते को पीस लें या पेस्ट तैयार कर लें या चटनी बना लें और इसे भोजन के साथ सेवन करें.
15 फरवरी, 2025, 00:21 IST
