पीने के पानी में मिला लीजिये रसोई की ये 6 चीजें, मिलेंगे ‘अमृत’ पीने वाले फायदे, कई बीमारियों के लिये है‘रामबाण’

प्राकृतिक उपचार के लिए जादुई जल: शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए जिस तरह से आप न्यूट्रिशन से भरपूर डाइट लेते हैं, ठीक उसी तरह से लिक्विड पदार्थ भी काफी अहम होता है. लिक्विड में ज्यादातर नॉर्मल पानी ही होता है, लेकिन इसके अलावा पानी में अगर कई चीजें मिलाकर पीते हैं तो फायदे ही फायदे मिलते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि सेहत के लिए सादे पानी के अलावा और कौन-कौन से पानी होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.

छोटी-छोटी बीमारियों को दूर करने के लिए अगर आप दवा से ज्यादा पानी में कुछ नेचुरल चीजें मिलाकर पीते हैं तो ये शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर करने का काम करता है. ये चीजें आपको कहीं बाहर से लाने की जरूरत नहीं है. ये चीजें आपकी रसोई में ही मौजूद होती है.

आप अगर घर में मौजूद कलौंजी, गोंद कतीरा, धनिया पानी, लहसुन का प्रयोग करते हैं , तो इससे सेहत को अनगिनत फायदे मिलते हैं. ये आपकी छोटी-छोटी प्रॉब्लम को दूर करने में मदद करती हैं. इसलिए नॉर्मल पानी की बजाय सुबह और शाम आप इन चीजों को मिलाकर पानी पीते हैं, तो कई फायदे हो सकते हैं. आइए जान लेते हैं.

1. कलौंजी का पानी
रात भर भिगोए हुए कलौंजी का पानी पिएं, इससे हाई यूरिक एसिड की समस्या दूर होती है.

2. गोंद कतीरा पानी
गर्मियों में गोंद कतीरा पानी पीने से कब्ज, गर्मी से थकावट और हीट स्ट्रोक से बचाव होता है.

3. धनिया पानी
रेगुलर धनिया पानी पीने से हाइपर और हाइपो थायराइड समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है.

4. लहसुन का पानी
लहसुन का पानी पीने से फैटी लिवर की कंडीशन को प्रभावी ढंग से मैनेज करने में मदद करता है.

5. अर्जुन की चाय
अर्जुन की चाय पीने से हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है.

6. शतावरी से बनी चाय
शतावरी चाय पीने से पीसीओएस और पीसीओडी से पीड़ित लड़कियों को पीरियड की समस्याओं में आराम मिलता है.

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें. News18 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है.

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