हैल्थ
ना जिम और ना महंगे डाइट… घर में ही महिला ने घटाया 20 किलो वजन, जानें सीक्रेट
वजन घटाने की कहानी: क्या आपको भी कभी ऐसा लगता है कि जिम और डाइट पर इतना पैसा खर्च करने बाद भी रिजल्ट नहीं मिल रहे हैं. सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस से सबको हैरान करने वाली नवीना मुहिलन आपका नजरिया बदल सकती हैं. खुद को ऑनलाइन फिटनेस कोच बताने वाली नवीना ने अपना 20 किलो वजन घर पर कम किया है. हैरानी की बात यह है कि उन्होंने कोई ना जिम ज्वॉइन किया और ना ही कोई महंगे सप्लीमेंट्स का यूज किया.
फिटनेस कोच नवीना के इंस्टाग्राम पर 15 हजार फॉलोवर्स हैं. नवीना ने 20 किलो वजन अपना कम किया. अपनी वेट लॉस जर्नी में उन्होंने मशीन का यूज नहीं किया, केवल डंबल के इस्तेमाल से ही वजन को कम कर लिया. वेट लॉस के बाद उन्होंने अपने बॉडी टोन के लिए जिम ज्वॉइन किया.
